Почему трясет с похмелья? Что делать что бы убрать озноб и тремор

Алкогольная интоксикация — это реакция на отравление продуктами распада спиртосодержащих напитков. Когда этанол попадает в печень, он сначала трансформируется в ацетальдегид, а затем в уксусную кислоту, которая для организма человека очень вредна.

Алкогольный тремор — это неконтролируемые и непроизвольные движения тела и рук, которые провоцируются сокращением мышц. Когда человека трясет с похмелья, решать что делать, уже мягко говоря, поздновато.

Этим вопросом надо было озадачиться накануне, и задавать его так: «Что делать, чтобы завтра меня не трясло?». Но не все задумываются о завтрашнем дне, поэтому вопрос как все-таки справиться с тремором после алкогольной интоксикации интересует многих.

Почему происходит тремор

Как уже было сказано, при распаде этанола выделяются вещества, которые отрицательно влияют на деятельность мозга. Это приводит к нарушению связи между мозгом и конечностями, провоцирует потерю координации, снижение мышечного тонуса, следовательно, к появлению дрожания конечностей.

Основной причиной возникновения тремора является нарушение в клетках головного мозга (в мозжечковой зоне). Также страдают нервные окончания шейного отдела позвоночника — это вызывает дрожание верхних конечностей.

Другими причинами тремора являются:

• усталость и перенапряжение психики;
• депрессия;
• нарушение работы щитовидки;
• проявление сахарного диабета;
• инсульт;
• ишемический инфаркт головного мозга;
• нарушение метаболизма нервных клеток;
• диабет;
• воспаление в мозжечке;
• почечная или печеночная недостаточность.

Важно! Неконтролируемая дрожь, связанная с интоксикацией алкоголем, пройдет после выведения токсинов. В остальных случаях тремор может быть признаком патологий, которые несут серьезный риск для жизни человека.

Виды

В медицине различают несколько видов алкогольного тремора.

В зависимости от локализации:

1. Эссенциальный — двустороннее движение рук, иногда в процесс вовлекается голова, губы, ноги, голосовые связки. Часто такой тремор сопровождается спазмом пальцев и высоким тонусом в руках.
2. Физиологический — дрожание наблюдается только в одной части тела, чаще всего в руках и губах.
3. Мозжечковый — заметен только во время движения человека, дрожат руки, ноги, голова.
4. Паркинсонический — наблюдается у людей, которые страдают болезнью Паркинсона, но в некоторых случаях он может проявляться и у хронических алкоголиков. Этот вид характеризуется асимметричностью, при движении он уменьшается, а в покое усиливается.

По характеру:

1. Ознобоподобный — мелкая или крупная дрожь охватывает все тело, при хроническом алкоголизме могут дрожать даже глазные яблоки. Тремор сопровождается паникой, страхом, тревожностью.
2. Хлопающий — выраженный симптом, в этом случае с большой амплитудой трясутся руки, ноги, голова. Это состояние считается опасным и требует медицинского вмешательства, поскольку чаще всего наблюдается при поражении печени.

Важно! Если дрожь продолжается боле суток, необходимо срочно обращаться к врачу.

Лечение

Самый действенный метод избавления от тремора конечностей при алкогольном отравлении (как при однократном употреблении, так и при регулярном) — это пройти детоксикацию в клинике.

Современная наркология мпомобна провести очищение организма от токсинов и в домашних условиях. Если же возможности посетить нарколога или вызвать его на дом нет, можно воспользоваться рекомендациями, которые будут предложены ниже.

Облегчение симптомов

Если пациент не страдает сильной и глубокой зависимостью, можно попробовать справиться с тремором самостоятельно. Для этого нужно:

1. Принять теплый душ или ванну. Вода должна быть такой температуры, чтобы человек мог полностью расслабиться. Контрастный душ, очень горячая ванна, сауна или баня запрещены — любая нагрузка противопоказана.
2. Восстановить работу органов желудочно-кишечного тракта. Нужно почистить организм от продуктов распада этанола. С этим может справится «Смекта», активированный уголь, «Полисорб» и другие сорбенты. Также можно выпить зеленый час с лимоном, кефир, фреш из свежих ягод.
3. Нормализовать водный баланс. Отлично подойдет минеральная вода без газа, компот, морс, травяные отвары. В сутки человек должен выпить 2,5–3 литра жидкости.
4. Обеспечить приток свежего воздуха, чтобы органы, ткани и головной мозг насытились кислородом. Если есть силы можно совершить спокойную прогулку в парке.
5. Выпить мочегонное. «Аспаркам», «Фуросемид» — эти препараты помогут организму быстрее очиститься.
6. Выспаться. Глубокий сон не только позволит восстановить силы, но и купировать тремор.

Специалисты также рекомендуют принять жаропонижающее или обезболивающее средство, также можно дать пациенту антидепрессанты. Но с этими препаратами важно не переборщить, так как тремор может появляться из-за проблем с работой мозжечка, а антидепрессанты угнетают работу этого участка мозга.

Тремор можно попробовать снять народными средствами, с похмельем хорошо борется:

1. Пустырник — 25 мл принимать 3–4 раза в сутки.
2. Прополис — смешать 50 г прополиса с водкой хорошего качества (500 мл). Настоять в темном месте 14 ней, принимать по столовой ложке три раза в сутки.
3. Зверобой — очень хорошо восстанавливает нервную систему. Принимать настойку по 20–25 мл утром и перед сном.
4. Сбор трав — хорошим успокаивающим эффектом обладает следующий травяной сбор — валериана, пустырник, ромашка, мята. Принимать его нужно на ночь в течение 2 недель.
5. Полезны лечебные ванны — с шалфеем, а также массаж с маслом шалфея.

Важно! Пациентам с сильной алкогольной зависимостью принимать настойки на спирту запрещено.

Также снять тремор конечностей можно при помощи физических упражнений:

1. Сцепить ладони в замок, поднести их к глазам и давить одной рукой на другую.
2. Сцепить пальцы ладоней, поднести их к глазам, глубоко вдохнуть, медленно выдохнуть. На выдохе левую конечность опустить на полпальца, а пальцами правой руки сжимать пальцы левой. Затем повторить упражнение с другой рукой.

Для нормальной работы нервной системы, рекомендуется правильно питаться. В рационе должно быть много продуктов с витаминами, а также обладающих антиоксидантным эффектом.

Очень полезны бананы, свежие орехи, зеленые овощи, куриное мясо, рыба, говядина. А вот продукты, которые раздражают нервные волокна следует из рациона исключить — жирные и жареные блюда, фаст-фуд, продукты и напитки, содержащие кофеин.

Важно! Народные методы и физические упражнения помогут снять легкий тремор. Если дрожь сильная и продолжается длительное время, ее нужно лечить серьезными медикаментами.

Лекарственные средства

Принимать препараты самостоятельно нельзя, назначать их может только нарколог, исходя из состояния пациента, его «алкогольного стажа», возраста и прочих критериев. Самолечение при алкогольном треморе может привести к серьезным осложнениям.

Чаще всего для курпирования алкогольного тремора применяются:

1. Бензодиазепиновые транквилизаторы. Уже известно, что это группа препаратов хорошо помогает в лечение алкозависимых. Транквилизаторы снимают нервную и мышечную возбудимость за счет активизации деятельности рецепторов ГАМК-А. Также они успокаивают и налаживают сон.
2. Альфа-2-агонисты и бета-адреноблокаторы. Позволяют избавиться от тремора, снизить артериальное давление, купировать признаки тахикардии.
3. Противосудорожные. В этой группе есть препараты, которые хорошо блокируют NMDA-рецепторы. Именно этот их эффект снижает выраженность трясучки. Важно знать, что принимать противосудорожные препараты длительное время и бесконтрольно нельзя — они нарушают работу желудочно-кишечного тракта.
4. Антагонисты ГАМК-бета-рецепторов. Эти препараты назначаются при трясучке и непроизвольных спазмах мышц. Они угнетают возбудимость мышечных и нервных волокон, стимулируют рецепторы ГАМК-В, ликвидируют дисфункцию NMDA-рецепторов, деятельность которых нарушается алкогольной интоксикацией,
5. Препараты, активные вещества которых действуют как ГАМК. Их используют для лечения эпилептических приступов, они нормализуют деятельность ВНС и проводимость нервных импульсов.
6. Противосудорожные средства, оказывающие действие сразу в нескольких направлениях. Это средства, которые уменьшают синтез дофамина, тормозят активность нервной системы, блокируют NMDA и AMPA-рецепторы. Их назначают при гиперреактивности ВНС, так как они комплексно влияют на организм.

Подбором лекарственных средств для алкозависимого может заниматься только врач. Следует понимать, что снятие тремора — это не лечение алкоголизма, а всего лишь купирование симптома. Чтобы избавиться от алкозависимости, необходимо провести кодирование.

Когда необходимо обратиться к врачу

Не всегда снять тремор удается в домашних условиях, так как он может быть спровоцирован не только употреблением алкоголя. Если есть сомнения по поводу происхождения тремора, нужно обязательно обратиться за консультацией к специалисту.

Срочная медицинская помощь алкоголику при треморе нужна в следующих случаях:

• патологии щитовидной железы;
• неправильный прием медикаментов;
• ярко выраженная наркотическая зависимость;
• поражения мозжечка;
• болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

В этих случаях алкозависимый должен быть детально обследован и направлен на консультацию к профильным специалистам. В некоторых случаях одновременно с тремором могут наблюдаться симптомы токсической миелопатии — поражение спинного мозга. Тогда лечение будет более сложным и длительным, его будут проводить специалисты сразу нескольких областей медицины.

Как предотвратить симптомы

Чтобы исключить тремор после запоя, нужно предотвратить похмельный синдром. Разумеется, лучший способ — это отказаться от алкоголя. Если это невозможно, рекомендуется следующее:

1. Перед употреблением алкоголя, нужно хорошо поесть. Так он будет всасываться медленнее.
2. Алкоголь обязательно нужно закусывать, а не запивать. Но после застолья, перед сном нужно выпить много воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
3. Алкоголь темного цвета, а также содержащий много примесей, будет вызывать более сильное похмелье. Дело в том, что такие напитки содержат много сивушных масел.
4. Нельзя смешивать алкоголь. Например, нельзя пить водку и шампанское, или пиво и вино.
5. Принять после бурного возлияния сорбенты, которые быстрее выведут из организма токсины.

Что будет, если тремор не лечить?

При игнорировании симптомов алкогольной интоксикации увеличивается риск развития следующих осложнений:

• нарушение работы мышц;
• хроническая миопатия;
• прогрессирование слабоумия и энцефалопатии.

Если тремор не лечить, его последствия могут быть очень плачеными. Начинается дрожь с верхних конечностей, а впоследствии затрагивает все тело. Если в самом начале тремор возникает только после алкогольного возлияния, то потом он будет беспокоить человека при волнении и даже в покое.

Мнение эксперта

Андрей Сомов

Практикующий врачь нарколог, эксперт в области абстинентного синдрома

В дальнейшем человеку будет все труднее удерживать в руках предметы — ручку, чашку и т. д. После того, как тремором будет поражена верхняя часть тела, он может распространиться на нижнюю. При этом нарушается координация в пространстве, а также страдает любая двигательная активность. Когда опорно-двигательный аппарат будет полностью поражен, человек начнет утрачивать здравомыслие, запустится процесс деградации. Алкоголик постепенно погибнет.

Алкоголизм — сложное и очень коварное заболевание. Избавиться от него трудно, но при большом желании возможно. Если не пытаться лечить алкоголизм, и продолжать злоупотреблять спиртными напитками, трясущиеся конечности — это самое малое и безобидное, что ждет впереди.