Гормон сна — мелатонин и алкоголь: можно ли употреблять спиртное, когда выпил препарат

Высокий уровень активности современного человека, множество стрессов, проблем и забот приводят к закономерному следствию – бессоннице. Кто-то старается решать проблему народными средствами, но чаще всего приходится прибегать к лекарственным препаратам, которых на рынке более чем достаточно. Главным действующим средством большинства лекарств, предназначенных для борьбы с бессонницей, является мелатонин.

Описание средства

Мелатонин – «гормон сна», вырабатывается в эпифизе. Так был назван в связи со значительным ростом концентрации его в организме во время засыпания. Однако действие его не ограничивается только воздействием на качество и продолжительность сна. Кроме этого, мелатонин:

1. Способствует нормализации температуры и артериального давления.
2. Регулирует уровень кортизола.
3. Поддерживает половую и иммунную функции.

В связи с недостатком мелатонина могут проявиться нарушения сна: снизится его продолжительность и ухудшится качество. Для решения таких проблем используют соответствующие биодобавки.

Учитывая широкий спектр действия вещества, прием его только лишь в качестве снотворного по самостоятельному решению крайне нежелателен. Рекомендуется провести всестороннее обследование, которое подтвердит необходимость препарата лично для вас.

Обратите внимание на то, что добавка не решает всех проблем со сном. В значительной степени ее прием оптимизирует смену фаз сна, однако он не воздействует на сам процесс засыпания.

Отказаться от приема препарата следует в случае:

1. Индивидуальной повышенной чувствительности и непереносимости компонентов.
2. Печеночной или почечной недостаточности.
3. Наличии аутоиммунных патологий.

Не завершены исследования по воздействию вещества на детей, поэтому желательно не принимать его в случае беременности, кормления, а также людям, не достигшим 18 лет. С осторожностью подходить к приему препарата в ситуациях приема других снотворных или антикоагулянтов.

Проведенные исследования не выявили серьезных побочных эффектов у принимающих добавку, однако в некоторых случаях возможно проявление дневной сонливости. Есть вероятность того, что такое связано с индивидуальными особенностями и низкой скоростью вывода мелатонина из организма.

Совместимость с алкоголем

Многие люди по незнанию считают, что раз алкоголь имеет некоторый снотворный эффект, то совместный прием с мелатонином усилит воздействие. Однако на практике все выходит не так.

Мелатонин в определенных количествах присутствует в организме, так как вырабатывается самостоятельно. Принятие алкоголя изменяет график выработки вещества: если в обычном состоянии выработка мелатонина возрастает в вечернее время, а к утру снижается, то под воздействием алкоголя все меняется.

Многие замечали, что небольшое количество алкогольных напитков дает некоторую бодрость, человек способен не спать дольше, чем обычно. Это связано со снижением выработки мелатонина в вечернее время под воздействием алкоголя. К утру же, наоборот, мелатонин начинает активно вырабатываться и возникает сонливость.

Именно эта особенность воздействия алкоголя на организм и объясняет, почему зачастую посиделки затягиваются до поздней ночи, а то и до утра.

Употребление спиртных напитков снижает эффективность препарата за счет описанных выше особенностей воздействия алкоголя на организм человека.

В связи с этим большинство специалистов не рекомендуют совместное употребление алкоголя и мелатонина.

Влияние на организм

Все люди разные, и подобное сочетание может иметь абсолютно разные последствия. Некоторые люди говорят, что совместный прием препарата с алкогольными напитками ускоряет возникновение заторможенного, сонного состояния. Другие же уверяют, что никакого эффекта нет вовсе.

Однако в большинстве случаев выявляют негативное воздействие на организм и снижение снотворного эффекта приема добавки.

Поэтому специалисты рекомендуют не проводить подобные эксперименты и исключить прием алкоголя во время курса лечения мелатонином.

Кроме того, оба вещества влияют на снижение уровня артериального давления. И в этом аспекте их действие складывается и усиливается. Поэтому совместный прием может повлечь за собой резкое падение артериального давления, последствия которого могут быть непредсказуемыми – от легкого головокружения до тяжелых последствий.

Побочные эффекты и последствия совместного приема

В результате совместного приема алкоголя и мелатонина могут развиться побочные эффекты, характеризующиеся:

1. Головной болью.
2. Аллергическими реакциями.
3. Резкими изменениями в уровне артериального давления.
4. Тошнотой и рвотой.
5. Желудочно-кишечными расстройствами.
6. Повышенной сонливостью.

По своей сути это признаки похмельного синдрома, которые могут возникнуть даже после приема незначительных доз алкоголя в сочетании с мелатонином. При длительном лечении, которое регулярно сопровождается возлияниями, возможно получение и других нежелательных последствий:

1. Болезненность в мышцах.
2. Возникновение общих гормональных сбоев.
3. Проявление депрессивных состояний.
4. Обострение бессонницы, кошмарные сны.
5. Ощущение постоянной жажды.
6. Появление признаков хронической усталости.
7. Общая интоксикация организма.

Одно из самых опасных последствий совместного приема – резкие скачки в уровне артериального давления. Особенно опасны подобных состояния для людей с диагностированной хронической гипотонией.

Резкий рост давления является следствием окислительных процессов, происходящих в организме. Сбои в работе антиоксидантов приводят к повышению активности окислительных процессов, что влечет за собой сужение просветов сосудов. Это становится толчком для повышения давления.

Мелатонин относится к группе сильных антиоксидантов, поэтому его прием приводит к снижению кровяного давления. Если к этому воздействию добавляется еще и алкоголь, расширяющий сосуды и также снижающий уровень давления, то может произойти резкое снижение давления. А для гипотоника во многих случаях такое сочетание может закончиться головокружением и обморочным состоянием.

Мнение эксперта

Андрей Сомов

Практикующий врачь нарколог, эксперт в области абстинентного синдрома

Несмотря на то что мелатонин отнесен к безопасным препаратам, нет еще исследований, устанавливающих уровень его смертельной дозировки. А совмещение его приема с распитием спиртных напитков – неоправданный риск. До сих пор не проведены исследования о безопасности совместного приема с алкоголем, поэтому сведения о таком сочетании в инструкциях к препарату не содержатся.

После однократного приема добавки безопасный прием алкоголя возможен через 16 часов. Длительное же лечение обусловливает необходимость отказа от спиртных напитков на все время терапевтической работы.

Несмотря на то что мелатонин – гормон, постоянно содержащийся в организме, а алкоголь хоть иногда, да принимают все, совместный прием синтезированного гормона со спиртными напитками может повлечь за собой значительное количество неприятных последствий. Поэтому специалисты настойчиво рекомендуют избегать подобного сочетания.